ShadowEcho › Shadowing practice › GERMAN

Einsam, auch unter jungen Menschen? Exit Einsamkeit | 1/3 | SWR Doku

GERMAN shadowing practice · 528 sentences · 29:08 long · 3576 words

About this practice session

This page turns the YouTube video “Einsam, auch unter jungen Menschen? Exit Einsamkeit | 1/3 | SWR Doku” into a GERMAN shadowing exercise. The recording is split into 528 short sentences that you can play one at a time, repeat after the speaker and record your own version for automatic pronunciation scoring.

The speaker talks at about 171 words per minute, a fast pace, with an average of 6.8 words per sentence. That makes it best for advanced learners; slow the playback down or loop each sentence at first.

How to practise with this video

1. Play the first sentence and listen while reading the transcript. Notice the stress, the pauses and where the intonation rises or falls.
2. Replay it and speak along with the speaker, copying the rhythm rather than reading word by word.
3. Record yourself straight after the original. ShadowEcho scores each word for accuracy, fluency and completeness.
4. Compare your recording with the original, retry the words marked in red, then move on to the next sentence.
5. Practise 10–15 minutes a day. Coming back to the same video after a few days is an easy way to measure progress.

Transcript (GERMAN)

1. 0:00 .
2. 0:03 Ich bin nicht der einzige Mensch, und das weiß ich auch.
3. 0:07 Aber jetzt gerade in dem Moment fühle ich mich so,
4. 0:09 als ob ich der einzige Mensch auf diesem gottverdammten Planeten bin,
5. 0:14 der sich einsam fühlt,
6. 0:17 der gerade eben aus dem Fenster rausgeguckt hat
7. 0:21 und superviele junge Menschen gesehen hat,
8. 0:23 die heute feiern gehen, die sich mit ihren Freunden treffen.
9. 0:27 Ich sehe superviel auf Social Media.
10. 0:29 Ich meine, es ist Wochenende.
11. 0:31 Natürlich macht man da was mit seinen Freunden.
12. 0:33 Und ich sitze zu Hause und habe gerade zu kämpfen mit meinem Körper.
13. 0:39 Es fühlt sich ein bisschen so an,
14. 0:41 wie in Schlamm festzustecken und Gas zu geben
15. 0:44 und nicht voranzukommen.
16. 0:45 Also es ist sehr, sehr ähnlich auch zu dem Gefühl,
17. 0:48 wie sich meine Depressionen anfühlen.
18. 0:50 Und ich bin dabei, aber nicht mittendrin.
19. 0:53 Und ... das macht mich sehr einsam.
20. 0:57 Ich dachte, ich bin irgendwie so die komische Einsame,
21. 1:00 weil ich auch immer in den Vorlesungen allein saß
22. 1:03 und mit niemandem geredet habe.
23. 1:05 Ich dachte, dass ich halt voll weird aussehe.
24. 1:07 (Nachdenkliche Musik)
25. 1:09 Ich finde Einsamkeit ein sehr unangenehmes Gefühl.
26. 1:12 Also, ich versuche noch so ein bisschen
27. 1:14 die Superkraft dahinter zu sehen,
28. 1:16 weil ich finde, bei Trauer oder Enttäuschung oder Wut,
29. 1:19 da ist noch irgendwie so ein Motor dahinter.
30. 1:22 Und bei Einsamkeit, da habe ich den Motor noch nicht gefunden.
31. 1:25 (Mann:) "DASDING". - (Frau:) "Exit Einsamkeit".
32. 1:28 "Wir sprechen ab jetzt hier bei 'DASDING' über ein Thema,
33. 1:31 was noch irgendwie viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt."
34. 1:34 "Und zwar Einsamsein, Einsamkeit."
35. 1:36 "Aber vor allem sprechen wir auch mit euch."
36. 1:39 (Mann:) "Was mich am meisten einsam fühlen lässt,
37. 1:42 ist einfach diese emotionale Distanz,
38. 1:44 die ich oft so verspüre in der Gesellschaft."
39. 1:48 (Frau:) "Es ist so eine ganz starke Schwere, die auf einem lastet."
40. 1:52 (Frau:)
41. 1:58 (Nachdenkliche, unruhige Musik)
42. 2:22 (Bahntür piept.)
43. 2:26 Wovor ich etwas Angst habe, ist, dass so Themen kommen,
44. 2:29 die eigentlich traurig machen könnten,
45. 2:32 weil das ist generell so ein sehr sensibles Thema.
46. 2:35 Und ja, da kann es natürlich passieren,
47. 2:38 dass das was anderes aufreißt oder triggert.
48. 2:41 (Ruhige, nachdenkliche Musik)
49. 2:43 "Stay in your 3D with the other losers."
50. 2:48 "If you want to be a loser, then just say that."
51. 2:51 "Be a fucking loser."
52. 3:26 Für mich gehört zu meiner täglichen Routine,
53. 3:29 Videos zu gucken von so ein paar YouTubern,
54. 3:31 die Manifestationsinhalte machen.
55. 3:33 Ich habe die eigentlich immer in meinem Ohr, tatsächlich.
56. 3:37 Was ich total schön finde, man bekommt so ein Machtgefühl,
57. 3:40 dass man wirklich so Schöpfer oder Schöpferin
58. 3:43 seiner eigenen Realität ist.
59. 3:45 Da braucht man nichts Astrologisches oder irgendwas von außen,
60. 3:48 sondern ich entscheide ja jeden Tag, wer ich bin.
61. 3:51 Und ja, das pusht mich dann auch.
62. 3:56 (Seufzen)
63. 3:57 Hi, ich bin Vanelynn.
64. 3:59 Ich bin 34 Jahre alt, Sternzeichen Zwilling.
65. 4:01 Und ich bin ausgebildete Schauspielerin, Moderatorin,
66. 4:04 Synchronsprecherin, Mental Coach,
67. 4:07 Fotografin, Dozentin und Model.
68. 4:10 "Guten Morgen von Alexandria und mir."
69. 4:13 "Wir beginnen den Tag mit etwas Stretching und Dehnen
70. 4:16 und einem Drink aus Gerstengras, Sellerie, Gurke und Kollagen."
71. 4:19 Dann singe ich sehr gerne, speziell in der Metal-Richtung.
72. 4:25 Nicht Heavy Metal, Metalcore.
73. 4:27 (Sie singt Metalcore.)
74. 4:28 (Kraftvolle Musik)
75. 4:34 Also ich sehe mich absolut nicht als Opfer,
76. 4:36 sondern wirklich eher so ein Main Character.
77. 4:39 Ich bin halt so, ja, nicht über den anderen, auf gar keinen Fall,
78. 4:42 aber ich habe so meine eigene Basis oder meine eigene Bubble,
79. 4:46 mit der ich nach vorne gehe.
80. 4:48 "Ihr Gesprächspartner ist zurzeit nicht erreichbar."
81. 4:51 "Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht nach dem Ton."
82. 4:54 Hallo, ruf mich gerne mal zurück, danke.
83. 5:02 Wie, dir geht es heute nicht gut?
84. 5:04 Ist doch alles toll, du hast einen tollen Job
85. 5:07 und du siehst so und so aus -
86. 5:08 also, es wird immer aufgezählt, was ich alles habe
87. 5:11 und ich denke: "Ja, danke",
88. 5:13 aber dann so einem das Recht abgesprochen wird,
89. 5:15 sich auch mal schlecht oder einsam zu fühlen.
90. 5:18 Gucken, wen ich erreiche.
91. 5:23 (Sanfte Musik)
92. 5:26 Ich erreiche alles, was ich will.
93. 5:30 Ich erreiche alles, was ich will.
94. 5:34 Und ich lasse alles los, was mich dabei blockiert.
95. 5:37 Und ich darf ich selbst sein.
96. 5:39 Ich darf ich selbst sein.
97. 5:41 Ich bin beliebt, geliebt und beschützt.
98. 5:44 Ich liebe dich. Bitte vergib mir.
99. 5:47 Ich verzeihe dir.
100. 5:49 Dank. Frieden.
101. 5:57 "Ich erreiche alles, was ich will."
102. 6:00 Sehr gut.
103. 6:01 Mein Einsamkeitsgefühl? Von einer null bis zehn bin ich bei einer elf.
104. 6:08 Ja.
105. 6:09 (Abwartende Musik)
106. 6:18 Kannst du mal ein Bild von mir machen, von dem Turm?
107. 6:21 Yes. - Ja.
108. 6:22 Ja, just here.
109. 6:25 Ja. Geht weg.
110. 6:28 Thank you. Bye.
111. 6:31 Also, ich finde, Instagram ist für mich so eine Hassliebe.
112. 6:34 Also, einerseits liebe ich,
113. 6:35 dass ich da komplett mich ausleben kann.
114. 6:38 Aber halt auch anstrengend, wenn man dann auch mal so Angst hat,
115. 6:41 was zu verpassen.
116. 6:42 Ja, oder nicht genug zu posten.
117. 6:44 Hi! - Hi. Schön, dich kennenzulernen.
118. 6:47 Wir haben ja heute die Behandlung. Ich freue mich.
119. 6:54 Boah, ich fühle mich eigentlich dauerhaft einsam.
120. 6:57 Das beeinflusst vor allem eher so mein Privatleben.
121. 7:00 Weil so beruflich habe ich gar keine Zeit,
122. 7:03 darüber nachzudenken.
123. 7:04 Also, das Gefühl ist da.
124. 7:05 Ich gebe ja immer so die 110 Prozent.
125. 7:07 Das ist, glaube ich, deswegen, wenn man dann privat ist,
126. 7:11 dass es so doppelt hochschwappt.
127. 7:13 Wie so ein Wasserball, den man runterdrückt,
128. 7:15 und irgendwann platzt der so aus einem raus.
129. 7:17 Deswegen fühlt sich das privat so schlimm an,
130. 7:20 wo ich dann zeitweise gar kein Privatleben wollte.
131. 7:23 So, eine Sekunde, mir fehlt nur ein kleines ...
132. 7:26 So, und dann ...
133. 7:29 So, ist okay?
134. 7:30 Super. - Ja?
135. 7:31 (Surren) So, es geht los.
136. 7:33 Wenn man das Gefühl nicht kennt, ist es schwer zu beschreiben.
137. 7:36 Und dieses nur, dass ich sage, es fühlt sich leer an
138. 7:39 oder es fühlt sich traurig an.
139. 7:41 oder es fühlt sich erdrückend an, je nachdem.
140. 7:43 Also, es passt auch alles, was ich gerade sage.
141. 7:46 Aber es trifft nicht so die Wurzel.
142. 7:51 Kannst du's noch mal abfotografieren?
143. 7:53 Oder zeigen, dann mache ich kurz ein Bild.
144. 7:55 Genau.
145. 7:57 Perfekt.
146. 7:58 Man denkt, dass es so einfach ist mit Social Media.
147. 8:01 Ja, ist es nicht.
148. 8:02 Das ist alles anderes als einfach.
149. 8:04 Du musst genau wissen, was du sagst, wie du es sagst, wie du es machst.
150. 8:08 Ja. - Strategie.
151. 8:09 Deswegen mache ich das auch Vollzeit.
152. 8:11 Da braucht man wirklich ... - Ja, so, das ist ...
153. 8:17 Also, für mich ist jetzt wichtig, bei dem ersten Schritt,
154. 8:20 diese Schichten einzuweichen.
155. 8:23 Mhm.
156. 8:24 (Leises Rauschen, Ploppen)
157. 8:33 Ich denke, wir sind so weit fertig.
158. 8:35 Sehr schön, wow.
159. 8:36 Das fühlt sich so toll an.
160. 8:38 Super. Vielen, vielen Dank. - Sehr gerne.
161. 8:40 So, ich bringe dich dann runter. - Mhm.
162. 8:46 Superschön. Vielen Dank.
163. 8:48 (Abwartende Musik)
164. 8:56 Tendenziell bin ich ja so ein kleiner Workaholic.
165. 8:59 Und wenn dann so der Vorhang fällt, dann ist da nichts.
166. 9:03 Also, weiß ich nicht.
167. 9:04 Also, gibt es nicht so ...
168. 9:11 Also, ich glaube, man hat es so akzeptiert.
169. 9:13 Einfach so als düsterer Begleiter.
170. 9:15 So "The Dark Passenger", der mit dir im Auto immer mitfährt.
171. 9:18 Den du nicht ausschließen kannst, und nicht rausschmeißen,
172. 9:22 weil der sitzt da einfach und ist angeschnallt.
173. 9:24 Ich würde den gerne rauskicken.
174. 9:27 So.
175. 9:28 Ich bin jetzt gerade auf dem Weg nach Mainz.
176. 9:32 Und werde dort mit drei anderen über das Thema Einsamkeit sprechen.
177. 9:39 Was irgendwie ziemlich ungewohnt ist.
178. 9:42 Also, generell über das Thema zu sprechen,
179. 9:45 aber auch dann mit drei Leuten, die ich noch überhaupt nicht kenne.
180. 9:53 (Stimmengewirr im Hintergrund)
181. 10:08 Sonntage sind so die wirklich schlimmsten Tage,
182. 10:11 weil sowieso dann noch mal alles langsamer irgendwie ist.
183. 10:17 Und natürlich auch so irgendwie dieses, ja, Bild dann auch im Kopf,
184. 10:21 na ja, da sind andere, Pärchen, Familien, keine Ahnung,
185. 10:25 die an einem Sonntag eben freie Zeit haben,
186. 10:27 miteinander verbringen können.
187. 10:29 Und ich merke, ich bin meist alleine, einsam hier.
188. 10:36 (Nachdenkliche Musik)
189. 10:43 (Frau:)
190. 10:46 (Frau:)
191. 10:51 (Mann:)
192. 10:58 Also, angekommen bin ich noch gar nicht,
193. 11:01 obwohl ich jetzt fast vier Jahre da bin.
194. 11:03 Mentalität, würde ich sagen, ist ein Faktor, definitiv.
195. 11:06 Also, es gibt halt auch einen Begriff für Leute,
196. 11:09 die nicht von hier sind: "neigschmeckt".
197. 11:11 Ich finde, das sagt schon irgendwie vieles aus.
198. 11:14 Ich bin für meinen damaligen Job 2021 nach Stuttgart gezogen.
199. 11:18 Und auch weil mein ehemals bester Freund
200. 11:21 schon seit mehreren Jahren hier in Stuttgart lebt,

Showing the first 200 of 528 sentences. Open the practice tool to go through all of them.

The original video belongs to its creator: watch it on YouTube.

More GERMAN shadowing practice

• We Tried German Food in Australia (Part I) | Easy German 655